来月经了可以吃海鲜吗-月经期哪些菜不能吃
来月经了可以吃海鲜吗？月经期哪些菜不能吃？它的滋补性非常强，非常适合经期女性食用。但是如果大量的食用海鲜，是极有可能出现止血功效的，那么它会导致女性经血不畅，毒素排出不全面，因此而诱发其它妇科疾病的发生，因此在食用上需要根据自己的实际情况而定。女性朋友一定要根据自己的身体状况来定，正常情况下，例假期间是可以吃海鲜，但是不要过量的吃。除此之外，例假期间女性要爱护理，做一个健康的女人。
来月经了可以吃海鲜吗
女性朋友在月经期间应该少吃海鲜，因为大多数的海鲜都是性寒的食物，在月经期间如果是吃了过多的寒性的食物是会导致腹部疼的，所以一般来讲，建议女性在来例假的时候少吃海鲜。
海鲜都是味道比较大的食物，而且一般来讲海鲜的腥味都是比较重的，而且吃海鲜多了容易便秘，这段时间要吃营养丰富、容易消化的食物，以便于营养充分吸收，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅。
月经期哪些菜不能吃
在来月经的期间，饮食上也要特别注意，要少吃辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，有可能会引起宫寒的症状，不建议吃酸辣的食物，比如酸辣菜、泡菜、辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜等辛辣刺激食物。有些人会导致盆腔充血炎症或者造成子宫过度收缩，使原来的痛经症状加重，还不建议吃樱桃、酸枣、杏子、李子、柠檬的食物，不利于经血排出。另外，还不建议吃海鲜类食物，属于寒性的食物，也能够加重痛经。
专家指出,月经期间应该补充一些有利于经水之行的食品,保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。因此在月经干净后1~5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药,如菠菜、胡萝卜、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。在经期,尽量多吃一些能补血、补充矿物质以及蛋白质的食物,及一些易消化的、营养丰富的、利于行经的蔬菜和水果,并要荤素均衡搭配、对女性成功度过经期很有好处。